Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Informacja Administratora

Na podstawie art. 13 ust. 1 i 2 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), Dz. U. UE. L. 2016.119.1 z dnia 4 maja 2016r., dalej RODO informuję:
1. dane Administratora i Inspektora Ochrony Danych znajdują się w linku „Ochrona danych osobowych”,
2. Pana/Pani dane osobowe w postaci adresu IP, są przetwarzane w celu udostępniania strony internetowej oraz wypełnienia obowiązków prawnych spoczywających na administratorze(art.6 ust.1 lit.c RODO),
3. jeżeli korzysta Pan/Pani z odnośnika na stronie będącego adresem e-mail placówki to zgadza się Pan/Pani na przetwarzanie danych w celu udzielenia odpowiedzi,
4. dane osobowe mogą być przekazywane organom państwowym, organom ochrony prawnej (Policja, Prokuratura, Sąd) lub organom samorządu terytorialnego w związku z prowadzonym postępowaniem,
5. Pana/Pani dane osobowe nie będą przekazywane do państwa trzeciego ani do organizacji międzynarodowej,
6. Pana/Pani dane osobowe będą przetwarzane wyłącznie przez okres i w zakresie niezbędnym do realizacji celu przetwarzania,
7. przysługuje Panu/Pani prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania lub prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania,
8. ma Pan/Pani prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych,
9. podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest fakultatywne (dobrowolne) w celu udostępnienia strony internetowej,
10. Pana/Pani dane osobowe nie będą podlegały zautomatyzowanym procesom podejmowania decyzji przez Administratora, w tym profilowaniu.
zamknij
  1. Strona główna
  2. Kategoria: aktualności
  3. Od furii do spokoju: 3 kroki do wspierania samoregulacji emocjonalnej dziecka
  1. Strona główna
  2. Kategoria: aktualności
  3. Od furii do spokoju: 3 kroki do wspierania samoregulacji emocjonalnej dziecka

Od furii do spokoju: 3 kroki do wspierania samoregulacji emocjonalnej dziecka

Silne emocje, takie jak złość, lęk czy frustracja, są naturalną częścią życia. Jednak zdolność do ich zdrowego zarządzania – czyli Samoregulacja Emocjonalna – jest jedną z najważniejszych umiejętności, jakie możemy przekazać naszym uczniom i dzieciom.

Dziecko, które nie umie się regulować, będzie miało problemy z koncentracją, dyscypliną i relacjami społecznymi.

Czym jest "Regulowanie Emocji"?

Regulacja emocji nie polega na zmuszaniu dziecka do bycia spokojnym. Polega na nauczeniu go, że wszystkie emocje są w porządku, ale nie wszystkie zachowania są akceptowalne.

Rola dorosłego to bycie "kotwicą" – stabilnym, spokojnym punktem, który pomoże dziecku przejść przez emocjonalną burzę.

Trzy Etapy "Współ-regulacji"

Zanim dziecko nauczy się radzić sobie samo (samoregulacja), potrzebuje naszej pomocy (współ-regulacja). W trudnych chwilach zastosuj 3 proste kroki:

1. Akceptacja i Nazwanie (Pierwsza Pomoc)

Gdy dziecko płacze lub krzyczy, nie próbuj rozwiązywać problemu. Uznaj jego uczucia, zanim przejdziesz dalej.

  • Przykład:"Widzę, że to cię boli / Jest ci bardzo przykro. To jest okej, że się tak czujesz."

2. Uspokojenie Ciała (Kontakt)

Regulacja zaczyna się w ciele. Poproś dziecko o:

  • Wspólne, głębokie oddechy (4 sekundy wdech, 4 sekundy wydech).

  • Przytulenie lub położenie ręki na jego plecach (jeśli akceptuje dotyk).

  • Napicie się wody.

3. Refleksja i Rozwiązanie (Nauka)

Dopiero gdy emocje opadną (wyjście z "trybu walki"), możemy rozmawiać i uczyć.

  • Pytanie:"Kiedy się tak czujesz, co innego możesz zrobić zamiast rzucania klockami?"

Te strategie, oparte na zaufaniu i budowaniu wewnętrznej motywacji, zostaną głębiej omówione na naszym warsztacie.

Szkolenie "Siła, która rodzi się z zaufania" jest przewodnikiem, jak wspierać kompetencje emocjonalne i społeczne naszych dzieci.

  • Data: 3 grudnia 2025 r. (Środa) | 15:30 – 18:00


Rodzicu ! Serdecznie zapraszamy – to inwestycja, która procentuje spokojem i lepszymi relacjami!

Sprawdź również wiadomości w e-dzienniku.